火丙日華。中醫。說...

大家一提到腳底痛

第一個想到的就是足底筋膜炎

這個問題之前談過很多次

有興趣的可以看這裡

https://reurl.cc/WdKZ1e

 

今天想跟大家討論的是一個叫做

Knot of Henry  的東西

可以先看看這個影片

https://www.youtube.com/watch?v=s91bRGEjlPE

簡單說就是腳底中段偏內側的一個結節

這個結節的結構屈姆肌跟屈趾肌的交叉

還有周圍的結締組織

有勇氣的也可以打開下面連結

是大體解剖的局部的照片

https://reurl.cc/arKmGX

 

當屈姆肌跟屈趾肌肌腱

因為鞋子、運動、低足弓等狀況而過度摩擦時

會造成這個結節的發炎及腫脹

最後造成疼痛

甚至因為局部的腫脹也壓迫到

Medial plantar nerve

這條神經會控制

外展姆、屈趾短、屈姆短、蚓狀肌1.2幾條肌肉

所以除了足底內側疼痛外

也會造成局部活動不適

 

這個問題不容易好的原因

就是每個人每天一定會行走

造成反覆的刺激

所以發炎症狀

能和單純的足底筋膜炎可以鑑別的是

1. 疼動點的不同，足底筋膜炎比較偏向足跟及足跟周圍

Knot of Henry的疼痛點則偏向足底內側中段

2. 疼痛時間不痛

足底筋膜炎的疼痛通常在休息後的第一步最劇烈，之後活動後改善

Knot of Henry通常是休息後改善，活動後最為疼痛